Selv om nesten alle kvinner har noen form for cellulittavleiringer på kroppen, har det i løpet av de siste tiårene vært et hovedfokus for skjønnhetsindustrien å eliminere forekomsten av cellulitt.Den negative informasjonen om cellulitter får mange kvinner til å føle seg veldig ukomfortable og flaue over kurvene sine.
Imidlertid har mer balansert informasjon om fysisk positivitet nylig begynt å få fart.Budskapet er klart;la oss feire kvinners valg av kropp.Enten de velger å vise frem sin cellulitter eller søker måter å redusere utseendet på, bør det ikke være noen dom.
Kvinner har forskjellige fett-, muskel- og bindevevsfordelinger i visse deler av kroppen.Genetikk kan påvirke antall cellulitter hos kvinner, så vel som alder, kollagentap og kroppsfettprosent.
Andre faktorer som kan påvirke mengden cellulitt hos kvinner inkluderer: hormoner (redusert østrogen), dårlig kosthold og inaktiv livsstil, akkumulerte giftstoffer og fedme.
I følge "Scientific American"-rapporter begynner de fleste kvinner å se cellulitter vises mellom 25-35 år.Når kvinner blir eldre, begynner østrogen å avta, noe som påvirker blodsirkulasjonen.Reduksjonen av blodsirkulasjonen vil påvirke helsen til cellene og produksjonen av kollagen, og dermed holde huden sterk og elastisk.
Giftstoffer fra usunne dietter og livsstil reduserer blodsirkulasjonen og hudens elastisitet, og øker forekomsten av cellulitter.Sørg for at du spiser et sunt, balansert kosthold som inkluderer fargerike frukter og grønnsaker som er rike på antioksidanter.Ikke glem å holde deg hydrert.Vann hjelper til med å skylle ut giftstoffer fra kroppen, så sørg for å drikke minst 8 glass væske om dagen.
Trening bidrar ikke bare til å øke styrke og helse, men bidrar også til å redusere effekten av cellulitter i det viktigste området – bena våre!
Knebøy, utfall og hoftebroer har vist seg å effektivt definere musklene i problemområdet og bidra til å jevne ut innsunket hud.
I tillegg til å øke risikoen for kreft, hjertesykdom, hjerneslag, lungesykdommer og problemer med immunsystemet, kan røyking også skade huden.Røyking får blodårene til å trekke seg sammen, reduserer oksygentilførselen til cellene og huden blir for tidlig eldre.Reduksjonen i kollagen og den "tynnere" huden gjør cellulittene under mer fremtredende.
Ifølge Fornyelsesinstituttet hjelper kroppskonturprogrammet til å stramme, forme og bidra til å redusere uønsket rulling, støt og rynker på kroppen.Det kalles også ikke-kirurgisk fetttap eller kroppsforming.Kroppsformingsprosedyren retter seg mot gjenstridige fettavleiringer og strammer opp løse eller slapp hudområder.
Ulike operasjoner retter seg mot ulike deler av kroppen, fra cellulitter i bena til fettavleiringer i armklaffene og magen.
Selv om All4Women bestreber seg på at helseartikler er basert på vitenskapelig forskning, bør ikke helseartikler betraktes som en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning.Hvis du har noen bekymringer angående dette innholdet, anbefales det at du diskuterer det med din personlige helsepersonell.
Innleggstid: 30. juli 2021